「おりひめ体操第1」(動画)

更新日:2021年09月28日

「おりひめ体操第1」は、年齢とともに衰えやすい筋力、特に足腰の筋力のアップとお口の健康を大切に考え、西脇市が医師と共に作った体操です。

この体操を続けることで、筋力アップやお口の健康に良い効果が期待できます。仲間と声を掛け合ってぜひ続けましょう。そして、寝たきりにならない体をつくり、いつまでも元気で楽しく過ごしましょう。

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西脇市役所 くらし安心部 健康課

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