みらい笑顔塾2026

みらい笑顔塾第3回を開催しました

第3回目は、多目的ホールで「いきいき！丹田体操」。コアチューニングの入門編として、腹式呼吸の方法や、おへそから指3本下にある「丹田」を意識しながら7か所の腹圧調整、全身の関節を緩める運動を行い、疲労回復やストレスの解消をそれぞれ体感しました。終了後の皆さんの晴れ晴れとした表情が印象的でした。

丹田体操体験中

みらい笑顔塾第2回を開催しました

今回は「第一印象アップ術」。笑顔や表情の印象をアップする方法や、「感じがいいね！」と思ってもらえるポイントなど、すぐに実践できるコツをたくさん教えていただきました。

講義風景

みらい笑顔塾　第1回を開催しました

男女共同参画に関するアンケート結果をもとに、「数字の裏にある声を拾うコツ」を学びました。後半の座談会では、それぞれが考えている、地域のリアルなモヤモヤを熱く共有する刺激的な時間となりました。

講義風景

みらい笑顔塾2026の詳細
分野	イベント男女C
内容	~みらいえで多彩な学び笑顔咲く~ 防災のことなど、身近なことを学びます。仲間とともにスキルアップ！笑顔になれる講座です♪ 申し込みはこちら↓ https://www.city.nishiwaki.lg.jp/cgi-bin/inquiry.php/167
場所	西脇市茜が丘複合施設Miraie会議室1ほか
対象	西脇市・多可町在住、在勤、在学の方（性別は問いません）
定員	定員あり（先着順）各回先着20名
関連画像	（第1回）アンケートっておもしろい！数字で見る、市民意識のホント？！【日時】7月26日（日曜日）午後2時～4時【会場】会議室1 【講師】横山由紀子さん　　　　（兵庫県立大学国際商経学部教授）（第2回）出会いのチャンスを楽しく広げる～第一印象アップ術～【日時】8月23日（日曜日）午後2時～4時【会場】会議室1 【講師】森川あやこさん　　　　（Officeアイム代表）（第3回）いきいき！丹田体操【日時】9月5日（土曜日）午後2時～4時【会場】多目的ホールA 【講師】大辻　久英さん　　　　（Core Tuning Salon mikokoro 主宰）（第4回）「ミカタ」を変えて、「モノゴト」を見よう～分析、思考の深化のポイント～【日時】9月27日（日曜日）午後2時～4時【会場】会議室1 【講師】横山由紀子さん　　　　（兵庫県立大学国際商経学部教授）（第5回）クロスロードゲームで学ぶ防災【日時】10月18日（日曜日）午後2時～4時【会場】会議室1 【講師】北村　久美子さん　　　　（生涯学習応援隊so-so.39　代表）（第6回）い～ばしょ（居場所）づくりワークショップ【日時】11月14日（土曜日）午後2時～4時【会場】会議室1 【講師】北村　久美子さん　　　　（生涯学習応援隊so-so.39　代表）（第7回）映画上映会「女性の休日」【日時】11月22日（日曜日）＊詳細は、後日発表【会場】多目的ホール（第8回）あなたの想いをカタチに変える【日時】12月20日（日曜日）午後2時30分～4時30分【会場】会議室1 【講師】横山由紀子さん　　　　（兵庫県立大学国際商経学部教授）
関連ファイル	【チラシ】みらい笑顔塾 (PDFファイル: 540.9KB)
費用	無料
備考	*この企画は2026（令和8）年度「にしわき女性リーダー養成講座」として開催します。
申込	申込必要 1.窓口（みらいえ総合案内）2.電話(0795-25-2800)　3．申込フォーム
申込フォーム	https://www.city.nishiwaki.lg.jp/cgi-bin/inquiry.php/167
託児	あり（各回先着5名/概ね6カ月～就学前/無料） *各回開催7日前までに、要申し込み