ヨガ教室
開催日
毎月第1・3水曜日 午前10時～
講師
リーみずほさん
自分の呼吸のリズムを知り、ゆったり体を動かしませんか。椅子に座ったり、マットを使ったりして行います。
最初は、研修会として実施しました。
たくさんの方からの要望で、講座として開催することになりました。
寒いので、椅子に掛けて行いました
普段の生活でも、応用できます。
この記事に関するお問い合わせ先
西脇市立大野隣保館
〒677-0025
西脇市大野176
電話：0795-23-2291
ファックス：0795-23-2290
更新日：2024年03月29日