ヨガ教室
「ヨガで健康に！」
日頃の運動不足、腰痛持ちの方、冷え性の方、肩こりでお悩みの方でも大丈夫です。ヨガ独自の呼吸法と動作を行い、心と体をリラックスさせながら運動を行います。ハードな動きはありません。ゆったりとした時間を過ごしませんか。
日程・時間
- 毎月2回（第2・4水曜日）
- 午前10時～11時
講師
リーみずほさん
この記事に関するお問い合わせ先
西脇市立芳田の里ふれあい館
〒677-0065
西脇市岡崎町172-28
電話：0795-27-0658
ファックス：0795-27-0658
更新日：2024年03月29日