健幸運動教室Ni-Co参加者インタビュー

西脇市は、誰もが住み慣れた地域で「健康」で「幸せ」に暮らし続けられるように、市民の皆さんの主体的な健康づくりを支援しています。80歳以上の方を対象に「健幸運動教室Ni-Co」と「にしわき健康ポイント」の参加者を追加募集しています。

対象
市内在住または在勤の80歳以上の方（今年度に80歳になる方も対象）

ところ
市民交流施設
総合福祉センター萩ヶ瀬会館
コミュニティーセンター黒田庄地区会館（黒っこプラザ）

定員
30人（先着順）

参加費
1,500円／月
（初月は「にしわき健幸ポイント」の参加費として、別途1,000円が必要）

内容
週1回の有酸素運動（エアロバイク、ステップ運動など）と筋力トレーニング
個別プログラムの提供
体力測定とプログラムの見直し

申込み・問合せ
健幸都市推進室（市役所内線1184）

広報にしわき9月号に記事掲載

この記事に関するお問い合わせ先

西脇市市長公室秘書広報課（広報担当）

電話：0795-22-3111（代表）
ファックス：0795-22-1014（代表）
問い合わせフォーム