令和3年（2021年）9月

いつまでも元気で

　西脇市では昨年度から「健幸運動教室Ni-Co（にこ）」を実施しています。「にこ」はNHKなどのテレビ番組や雑誌で著名な、筑波大学大学院・久野譜也教授の研究成果に基づく個別運動プログラムです。「体力年齢が9歳も若返った（85歳・男性）」「高血圧が改善した」、また、現在参加されている方は「意識して体を動かすことができるようになった。家族や参加者などとの会話も増えた（91歳・女性）」と、内容はさまざまですが、目を見張る成果が出ています。年齢を重ねても自分のことは自分でできて、住み慣れた地域でいつまでも健やかで幸せに暮らしたいものです。7月にスタートした今年度の「にこ」も大盛況。79歳以下の方の枠（募集枠の約85％）はすぐにいっぱいになりましたが、80歳以上の方の枠（募集枠の約15％）はまだ空きがあります。広報紙で追加募集していますので、ぜひご参加ください。

　また、今年の4月から運行している乗合タクシー「むすブン」は、平日100人以上もの方に利用いただくなど大好評。ループバス「めぐリン」ともに、予想を上回る乗車率で驚いています。「とても便利。行動範囲が広がった」などの声が寄せられています。ぜひ、ご利用ください。

　9月20日は「敬老の日」。ご高齢の方も朗らかに暮らせる「元気なまち西脇市」をともに創ってまいりましょう

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西脇市市長公室秘書広報課（広報担当）

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