マムアップパーク by 健幸スマイルスタジオ

あつまれ、子育て世代！
地域でつながり、みんなで楽しく、健康づくりと子育てに奮闘してみませんか

子育て世代のみなさんが、仲間づくりと自身の心と身体の健康づくりができる「MOM UP PARK（マムアップパーク） by 健幸スマイルスタジオ」。

健幸スマイルスタジオは、運動と交流をセットにした教室です。月1回の対面スタジオと週2回のオンラインスタジオが利用可能です。からだを動かすリフレッシュタイムと、参加者同士で話せるリラックスタイムをお楽しみください。

生活スタイルや子育て等、あなたの時間に合わせて、参加することができます。気軽にお申し込みください。

オンライン・対面スタジオ共に、初回参加は無料です。

オンラインスタジオは下記リンクから、対面スタジオははぴいくサポートセンターへお声掛けください。

対象

運動を制限されていない、以下のいずれかに該当する方

• 妊娠16週以降の方
• 未就学児を育児中の方

参加費

月額550円

内容

オンラインスタジオ

ご自宅などから、希望の日にちを選択して参加できます。

運動のみの30分クラス、運動・交流の60分クラスなど、ご自身のライフスタイルに合った方法を選択することができます。

対面スタジオ

お子さま連れでもOK！スタッフが充実しており、見守り体制が整っています。

《場所》

茜が丘複合施設みらいえ多目的ホール

《日時》

午前10時から午前11時30分（運動60分、交流30分）

令和7年度日程は以下のとおりです。

気象状況等、やむを得ない事由によって開催日時に変更が生じる場合は、申込時に登録されたメールアドレス宛にメールでお知らせします。

• 毎日ストレッチをするようになり、肩こりがマシになった!
• 身体を動かすことが好きになった。
• ママ友ができて、心配事や育児の悩みを相談できるようになった。
• 先輩ママの話が参考になる！子育てに関する相談をする場所があると思えるので、何か悩みがあっても心強い。

以下の申し込みサイトから、必要事項を入力してお申し込みください。

みんなが笑顔になれるメニュー

健幸スマイルスタジオは、みんなが笑顔になれるメニューをご用意しています。オンラインスタジオと対面スタジオにあわせて、笑顔になれる動画もご覧ください。

マムアップパークby健幸スマイルスタジオは、内閣府が推進するSIP（戦略的イノベーションプログラム）に位置付けられています。そのため、妊娠中及び出産後3年未満の方への世帯調査（全数調査）、住民調査（20歳以上～80歳未満の方へのサンプリング調査）と、健幸スマイルスタジオ参加者アンケートを実施しますので、ご協力ください。