ヨーガ教室

ちょっとリラックスした時間を楽しんでみませんか。

体のかたい方でも大丈夫。自分なりのヨーガを楽しめます。

心と体のリフレッシュをはかり、楽しく過ごしましょう。

とき

• 令和7年10月31日から開始
• 11月7日、14日、28日
• 12月5日、12日、19日、26日
• 1月9日、16日

（全10回：いずれも金曜日、午前10時～11時頃）

講座日程は変更する場合がありますので、ご了承ください。

ところ

西脇市総合市民センター 研修館 和室

対象

18歳以上の方

定員

12人（先着順）

受講料 　

5,000円（初回開催日に集金します）

講師

藤本千歳さん

持ち物

• バスタオルまたはヨーガマット
• 動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）

申込み

令和7年10月3日（金曜日）～21日（火曜日）午前8時30分～午後5時

申込書に必要事項を記入し、総合市民センター窓口へ提出してください（月曜日休館）。

電話での申し込みは受け付けておりません。