こころの健康づくり講座

こころの病気は、周りの人に理解されにくく、日常生活で生きづらさを感じることがあります。こころの病気をもつ人たちが安心して地域で生活できるように、その人たちのこころの状態を知り、お互いに支え合いながら共に生活していくためのヒントを学んでみませんか。

令和8年度西脇健幸ポイント参加者には、50ポイントを進呈します。

講座一覧表
回	日時	内容	講師
1	令和8年12月11日（金曜日）午後1時30分～3時	いつも心に音楽を～インド笑いヨガと音療法のすすめ～	音楽療法士梅谷浩子　氏
2	令和9年1月29日（金曜日）午後1時30分～3時30分	自分に気付き自分をいたわるこころの健康　～もしも不安や孤独感が心にやってきたら～	メンタルさぽーたーずLabo　高橋孝子　氏
3	令和9年2月26日（金曜日）午後1時30分～3時30分	地域で互いに支えあうこころの健康～見逃さないで自殺のサイン　　もしも「死にたい」と言われたら～	メンタルさぽーたーずLabo　高橋孝子　氏

（注意1）体調不良の場合は受講をお控えください。

（注意2）講座を欠席される場合は、ボランティアセンター（電話0795-22-5400）までご連絡ください。

西脇市市民交流施設つながるスタジオ

無料

30名

令和8年11月30日(月曜日)まで

西脇市健幸都市推進課
電話　0795-22-3111　　FAX　0795-23-5219

西脇市社会福祉協議会(西脇市ボランティアセンター)
電話　0795-22-5400　　FAX　0795-23-1891

この記事に関するお問い合わせ先

西脇市役所くらし安心部健幸都市推進課

電話：0795-22-3111（代表）
ファックス：0795-23-5219
問い合わせフォーム