目指そう!お元気長寿おりひめ体操のつどい

更新日:2022年03月16日

参加者全員でおりひめ体操第3を行いました

目指そうおりひめ体操のつどい風景

みんなでおりひめ体操第3(市民交流施設オリナスホール)

令和4年2月24日(木曜日)、市民交流施設オリナスホールにおいて、南整形外科・南久雄院長から「体操の効果」についてお話しいただきました。また、西脇病院の理学療法士から「おりひめ体操第3の紹介」をビデオレターにして参加者へ届けました。

地域の仲間と一緒におりひめ体操を自主的に取り組むグループ活動の報告やコロナ禍の健康二次被害について学習しました。

最後に、参加者全員でおりひめ体操第3を行いました。

参加募集(終了)

「おりひめ体操」とは、足や腰の筋力アップと、お口の健康を保つための体操です。医師や歯科医師をはじめ、多くの専門家の方たちと一緒に考えました。

いつまでもお元気でいるためには、元気な時から筋力を強くしていくことが必要です。

多くの方のご参加をお待ちしています。

 

新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、教室を中止することがありますので、あらかじめご了承ください。

 

日時

令和4年2月24日(木曜日)午後1時30分~4時  終了しました

会場

西脇市市民交流施設 オリナスホール

参加費

無料

内容  

  • おりひめ体操自主グループ(15グループ)の活動報告
  • 南久雄医師(南整形外科院長)による講話「体操の効果について」
  • 西脇病院理学療法士による「おりひめ体操(第3)」の紹介
  • おりひめ体操の実践(動きやすい服装でご参加ください

水分補給のための飲み物をご持参ください。

申込方法 

令和4年2月10日(木曜日)までに、健康課(電話0795-22-3111/内線1181、ファックス0795-23-5219)へお申し込みください。

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この記事に関するお問い合わせ先

西脇市役所 くらし安心部 健幸都市推進課

電話:0795-22-3111(代表)
​​​​​​​ファックス:0795-23-5219
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